CB店主は今年で40歳、長時間の立ち仕事と事務作業の両輪で特に背中がバッキバキ、疲労が溜まりすぎて寝つきも悪く、仕事に支障が出始めていました。
休暇を利用しマッサージや整体で施術してもらったりしながらも、もっと根本から改善できる方法は無いものかと日々悩んでいたのですが、今回とんでもない引き寄せマジックを起こしてしまいました。
なんと、中村まなぶトレーナーという札幌ストレッチ会のレジェンドがたまたま当店に足を運んでくれたのです(中村先生は沖縄返還50年を記念して当店のお向かいの沖縄料理店に入ろうとしたのですが残念ながら定休日だったため当店に入店してくれました)
詳しくお話をお伺いすると私の症状の改善にストレッチは大変有効らしく、その場で中村トレーナーが経営されております、『ストレッチ＆カスタム マナビレッチ』の予約をさせていただきました！
当日の施術も中村トレーナーが担当してくださり、結論から言うと
『え？背中無くなった？』
ってくらい楽になりましたので、本日はその体験談をシェアしようと思います。
施術の前に
気を付けの状態から少し足を開いてー
右に捻ってー
左に捻ってー
上にそってー
前屈してー
施術の前に体の硬さのチェックをしていただいたのですが
これはひどいな。。。
と、あまりの私の体の硬さに少しひかれました笑
いざ施術
トンカチののようなもので首の回りをトントントンとたたかれました。
非常に心地よく、感覚としては首や背中の骨を元の場所に戻してもらってるようなイメージでした。
身体をストレッチしやすいように整えますねー
首
次に座った状態で頭をゆっくりマッサージしてもらいました
皮は全部つながってるから頭皮が固いと背中や腰も固くなるんだよ
そのあと首をゆっくり伸ばしてもらいました、詳しい手技は分かりませんが夢見心地になるくらい気持ちがよかったです。
背中
背中は私が最も辛い部分なのですが、右に捻ったり左に伸ばしたり上にそらしたり
『あ、身体ってこんな角度にいくんだって』
ってくらいこねくりまわしてもらいました。
冷凍庫にしまったまま忘れて固まった古ーいカチカチのお肉がゆっくり溶けていくような感じを体感しました。
仰向けの状態で肋骨を開くことを目的とした手技があったのですが、素人にはなんのこっちゃ分かりませんが、終わった後の解放感最高でした。
下半身
足から脛、腿から尻までまあCB店主の下半身はバキバキで、全然伸びなくてストレッチの最中絶叫してしまいました笑
それでも施術が終わった後は本当にスッキリです。
仰向けでお腹の中をグリグリと伸ばしてもらったのですがこちらも悶絶でした笑
顎 顔
アイーンって顎をしゃくらせてみてー
マスク生活の中で口周りが固まってるらしくアイーン状態で顎の左右をぐりぐりしてもらい不思議な感覚でした。
そのあとこめかみ周りをゆっくり揉捻していただき視界がクリアになりました。
まとめ
かくして私のストレッチ初体験約45分はあっという間に終わったのですが、中村先生の手技がまあ手早く正確で、私の辛いところを明確に理解して下さり、驚きの改善度です！
背中が本当につらく常にズーンと重たいものを背負っているような感覚だったのですがそれもしっかり改善し、チヂミを焼く活力がみなぎってまいりました！
皆様、『ストレッチ＆カスタム マナビレッチ』おすすめです！
中村トレーナーありがとうございました！
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